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ただいまニンニクのいい香り^^ ルッコラってものすごい栄養があるんですね 摘んだらごま油の香り あ~あ 唐辛子 本当は綺麗な色なのに・・・(上手く撮れませ~ん・・・涙) ここからの情報はaiai @cafeさんから カロテン ピーマンの16倍 カルシウム ピーマンの30倍 ビタミンC ほうれん草の4倍 鉄分 モロヘイヤに匹敵 恐るべしルッコラ 育てようかな(本気^^)
by sonnari2
| 2006-10-31 18:45
| 食
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